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[健康饮食] 葡萄干

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发表于 2013-4-18 14:24:20 | 显示全部楼层 |阅读模式
【每天吃葡萄干可改善贫血和手脚冰凉症状】
葡萄干含铁丰富,还含有多种矿物质、维生素和氨基酸,是体虚贫血者的佳品。
专家建议,人们可以每天吃一把葡萄干,
约30~40克,坚持15天,对改善体虚贫血有一定作用。
不过,葡萄干含糖量较高,糖尿病患者不宜多吃,
肥胖之人也不宜多食。手脚冰凉的MM记得啊!
楼主本人就是冻手冻脚的人,只是我不太喜欢吃葡萄干,
喜欢葡萄干又和我一样的亲,快去买葡萄干吧。。。

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发表于 2013-4-18 16:18:00 | 显示全部楼层
新疆的葡萄干比较好,颗粒够大,就是太甜了。

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 楼主| 发表于 2013-4-18 23:43:06 | 显示全部楼层
晨风 发表于 2013-4-18 16:18
新疆的葡萄干比较好,颗粒够大,就是太甜了。

少吃多滋味。。。
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