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[出游约骑] 拉萨自由之旅

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发表于 2014-8-6 09:12:38 | 显示全部楼层 |阅读模式
刚刚从拉萨回来,在那里和驴友们租自行车到处跑,感觉真心好,拉萨气温什么的很好,但是干燥,在那做好闻各种味道的准备吧,那的气味不怎么好 , 拉萨是中转地, 基本去哪都是从那出发的 ,拉萨本地就是几个寺庙和八角街了,  可不要什么都想的太好了 ,  我就深受其害,   高原反应睡不着 ,头疼的厉害,上不来气。。藏胞说话很直率的 , 那边四川人最多了做生意的都是四川的   写生么。。。只要你不报散团基本都有时间的 , 个人觉得纳木错很好,珠峰太高 高原反应很厉害,  那边白天一般长袖就行晚上最好加绒衣了。 我去了布达拉,大小昭寺, 八角街住宿的 ,去珠峰,  路过羊湖,  满啦水库,  冰川等景点  个人最喜欢这个路线。   丰田4500越野车  4个人包车的 2000

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发表于 2014-8-6 09:26:38 | 显示全部楼层
建议第一天多休息,少运动。高原反应一般都可自愈,症状较重的,可服用优易活力旅途片
选择高热量易消化食物,不可暴饮暴食,晚餐时尤应注意不可过量,以免增加胃肠负担,使心肺受压,造成胸闷心慌平时要注意进行有氧锻练,增强体质。去之前两个月左右停止锻练,走之前吃优易活力旅途片等抗高原反应的药品,无高血压病史我刚刚在淘宝网买了三瓶优易活力旅途片,我后天去西藏找朋友和顺便去那边玩。我怕不适应那边的环境,我朋友就叫我买这个备有。也祝你旅途愉快哦。

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发表于 2014-8-6 11:49:16 | 显示全部楼层
去了西藏怎么没图片呢?等着中毒。
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